Receta Tortitas De Avena Y Plátano Thermomix

También puedes descubrir mucho más solicitando una demostración… ¿Estás buscando una receta para hacertortitas de avena con Thermomix? Lastortitas de avenase han convertido en un tradicional de los desayunos y meriendas, en tanto que aparte de buenas, son muy saludables porque la avena, por su alta calidad sobre nutrición es rica en fibras, proteínas, vitaminas y minerales. Se usa plátano maduro, contra más maduro mejor!

El almacenaje o acceso técnico es necesario para la intención legítima de guardar opciones no pedidas por el abonado o usuario. Hola buenos días llevaba un tiempo desaparecida …. El día de hoy os traigo una receta muy rica de mini tortitas que tanto puede serviros de desayuno o merienda.

Ingredientes De La Thermoreceta

Mezclar 30 segundos velocidad 4. Si les pasa que no os gusta mucho el gusto del plátano, os sugiero dejar lista la masa de tortitas la noche anterior. Al día siguiente, únicamente deberemos regresar a combinar bien los ingredientes, y seguramente nuestra masa habrá espesado un poco, le añadimos un chorrito de leche hasta el momento en que tenga la textura deseada, y vais a conocer como el sabor a plátano apenas lo notaréis.

Después de los donuts saludables sin azúcar, el día de hoy les traemos una receta que se puede convertir en vuestro desayuno favorito… Unas tortitas fabricadas sin harina, únicamente con plátano un tanto maduro, y avena. El dulzor del plátano hace que no precisen un plus de azúcar, y eso que nos ahorramos. Si no disponemos harina de avena, la hacemos poniendo en el vaso los copos de avena y pulverizando a lo largo de 30 segundos a velocidad 5-7-9.

No entiende por qué razón los niños comienzan a ofrecer la lata de apetito una media hora después de haber desayunado, así que estaba resuelto a hacer algo que les llenara hasta la hora de comer. Después de muchas búsquedas en Internet y muchos experimentos con tortitas, se decidió por esta receta y creo que ha dado en el clavo. No recuerda dónde la encontró, conque desgraciadamente no puedo dar crédito a absolutamente nadie. No entiende por qué razón los niños comienzan a ofrecer la brasa media hora tras haber desayunado, conque estaba decidido a hacer algo que les llenara hasta la hora de comer. Poner una sartén antiadherente en el fuego con un poco de aceite.

Como Llevar A Cabo Esta Receta Thermomix

Vierta una porción de la masa en una sartén antiadherente y, con el reverso de una cuchara, concluya de extenderla hasta obtener un círculo de aprox. Cuando salgan burbujas en la superficie, dele la vuelta y dore por el otro lado. Repita el proceso hasta acabar con la masa. Las tortitas de avena tienen un contenido elevado en fibra y los hidratos de carbono que proporcionan son de bajo IG (índice glucémico).

Si es harina de avena no es necesario machacar. Me encanta cocinar, crear nuevas recetas y sobre todo amoldar las recetas de siempre de casa de mis padres y abuelos a Thermomix® . Ahora agregamos el resto de elementos y combinamos bien durante 30 segundos a velocidad 5.

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Si no tienes plátano maduro, coge un plátano y ponlo 40 segundos en el microondas, verás que su textura cambia y queda perfecto para esta receta. Este es mi espacio en la blogosfera de Thermomix® . Soy una apasionada de la cocina saludable y el “realfooding”. Me chifla cocinar, probar novedosas recetas y experimentar con nuevos ingredientes.

Pon los copos de avena en el vaso y pulveriza 10 seg / vel 10.

De Qué Manera Llevar A Cabo Tortitas De Salvado De Avena En Thermomix

En este blog publicaré novedosas recetas, ofertas, ediciones, clases de cocina, curiosidades que tengáis , etcétera. Añada la clara, el yogur, el endulzante, la sal, la levadura y la canela molida. Con la espátula, baje los ingredientes hacia el fondo del vaso y mezcle 15 seg/vel 3. Estas tortitas de salvado de avena bajas en carbohidratos son muy utilizadas por todos aquellos que se encuentran siguiendo algún tipo de dieta baja en carbohidratos, como la dieta Dukan o la dieta keto. Son extremadamente simples de realizar y te dejarán disfrutar de deliciosos desayunos o meriendas bajos en carbohidratos. Si como es mi caso no queréis emplear azúcar ni edulcorantes lo destacado es elegir un plátano bien maduro que le aportará dulzor suficiente.

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Sólo hay 3 elementos fáciles, lo que provoca que estas pequeñas bellezas no contengan gluten ni azúcares refinados y sean de bajo índice glucémico. Lo mejor de todo es que tienen un sabor increíble. Siempre mojamos los nuestros en medicamento de arce o medicamento de malta de arroz, pero de todos modos son suficientemente dulces por sí solos. Esta receta no está encookidoo aunque en cookidoo existen algunas recetas de tortitas ricas , y como sabeís es facil de amoldar las recetas a vuestro gusto. En este momento pondremos en una sarten antiadherente algo de mantequilla y vamos haciendo las tortitas a fuego medio.

Verter un poco de la masa en el momento en que salgan burbujas ofrecerle la vuelta y dorar por el otro lado. Repetir el desarrollo hasta que finalize la masa. Cuando mucho más pequeñitas se hacen más tortitas saldrán. Thermomix® entró en mi casa hace varios años y desde ese momento no hay día en el que no piense en como sacar provecho a esta extraordinaria máquina. Si quieres acompañarme en esta aventura, entra en esta, mi sección en la Blogosfera Thermomix® . Y hallarás recetas, noticias, fotos y mucho más relacionado con este fantástico planeta.

¡Os ha gustado mucho la sección de comida sana y muy buena que hemos inaugurado en el blog! Lo agradecemos, por el hecho de que aunque nos encanta cocinar todo tipo de comidas, lo cierto es que cuidarse viene realmente bien, y nos atrae asimismo ofreceros la oportunidad de recetas que, sin dejar de estar ricas, nos aporten valores nutricionales. Pon una sartén antiaderente en el fuego y pon un chorrito de aceite. Cuando la sartén esté bien caliente, ayúdate con un cucharon para poner una parte de la masa , deja cocinar hasta el momento en que se vean burbujas en la superfície, dale la vuelta y cocina por el otro lado.